عكس هايي كه در مسير خواجه قنبر گرفته شده است

این گل ها مثل گل زعفران هست ولی رنگ بویی نداره

اگر دقت کنید در این عکس شیب زمین کاملا مشخصه در همین مسیر بود که باهم قرار گذاشتیم که هر 15دقیقه کوهپیمایی سه دقیقه استراحت ولی هر چه راه می رفتیم این تایم تمام نمی شد آخر طوری شد که هر 3دقیقه راه رفتن 10دقیقه استراحت می کردیم

صعود به كوه خواجه قنبر دوزين

روستای دوزین در ۴۰ کیلومتری شهرستان مینودشت واقع شده است . و دو کوه بوقوتو و خوا جه قنبر از کوه های نامدار و زیبایی منطقه فوق می باشند،این قله به ارتفاع ۲۵۳۰ متر استان سمنان و گلستان را از هم جدا می نماید. مزار دوتن از بزرگان نيز در بالاي قله قرار دارد كه نام  اين كوه برگرفته از اين نام است مزاري كه دربالاي كوه ودرخط الراس قرار دارد متعلق به خواجه قنبر است كه اهالي دوزين كرامت زيادي از آن نقل مي كنند كمي پايين تر به طرف نام نيك مزار يك بزرگوارديگري قرار دارد كه سيد ابراهيم مي گويند كه البته ما چون راه بلد نداشتيم آنجارا پيدانكرديم ولي مراز خوجه قبررازيارت كرديم . ساختمان اين آرامگاه باسنگ كارشده سقف آن حلب است در زير ناوداني يك تانكر آب قرار داده اند آب باران از قيف وصافي رد شده ودر داخل تانكر ذخيره مي شود كه براي من بسيار جالب بود باتوجه به اينكه در اين ارتفاع آب نسيت وكوهنوردان زيارت كننده گان از آن آب استفاده مي كنند .

واما گزارش صعود تعدادي از گروه كوهنوردي صبح نشاط شهرستان مينودشت به سر پرستي آقاي سيد محمد حسيني پور به قله خواجه قنبر

تعداد : 3نفر

1- سيدمحمد حسيني پور (سرپرست )

2- علي خوشدل

3- هاشم سعيدي

این برنامه در روز دوشنبه 11 شهريور ماه ۹2 به سرپرستی آقای سيدمحمد حسيني پور  انجام گردید .  گام برداری در ساعت 6/25  دقيقه صبح از روستای دوزین شروع و در ساعت7/45 به پاي  كوه رسيديم يك استراحت كوتاهي كرديم و پس از صرف صبحانه ساعت 8/45  به مسير خود ادامه داديم ساعت 11/30به مزارخواجه قنبر رسيديم پس استراحت وصرف ناهار زيارت ونماز به محلي كه مي گويند فرودگاه بال گرد ها در قبل انقلاب بوده رفتيم البته از مزار تاآنجا حدود 20 دقيقه راه است  از روستاي دوزين تا به قله 4ساعت مفيد راه رفتيم ساعت 13/30دقيقه برگشتيم كه در برگشت نيز  عصرانه مختصر ي در پاي كوه خورديم ساعت 19رسيديم به مينودشت

«کوه‌نوردی» و قانونِ «ساعت ۱۴» ! عدم رعایت = فاجعه!

یادداشتی از: رضا زارعی نمی‌دانم آیا تا به حال نام قانون ساعت ۱۴ به گوشتان خورده است یا نه؟! این‌هم جزو قوانین نانوشته کوه و کوه‌نوردی است و مانند بسیاری از قوانین مشابه عمل کردن یا نکردن به آن وابسته به خود کوه‌نورد است. گرچه در بیشتر مواقع نادیده گرفتن این قوانین مشکلی به همراه ندارد، اما به طور کل رعایتش می تواند بسیاری از دردسرهای پیش رو را منتفی نماید. بر اساس قانون ساعت ۱۴ کوه‌نوردان ملزم هستند از هرجای مسیر که قرار دارند، حتی نزدیکترین فاصله تا قله به سمت کمپ آخر خود بازگردند. این قانون فصل و ماه نمی شناسد، ارتفاع قله چندان در تغییر آن موثر نیست و برای کم تجربه و با تجربه یکسان است.

چرا نباید از گوشت حیوانات وحشی تغذیه‌کنیم

کد خبر : 1175405110522909656      تاریخ : جمعه 08 شهریور 1392 7:25

پ پ

شکار برای انسان متمدن، دیگر یک ضرورت نیست. واقعیت این است که در گذر زمان شکار دستخوش تغییرات شگرفی شده است؛ گاه با توجیه یک فعالیت ورزشی تشویق شده، گاه جنبه تفریحی به خود گرفته و گاهی با ایده مصرف گوشت سالم تر طرفداران خاصی پیدا کرده است.

  1 1  انتهای خبر :: کد خبر : 1175405110522909656

ادامه نوشته

صبحانـه را با آجیل میل‌کنید

کد خبر : 1175418588988680352      تاریخ : جمعه 08 شهریور 1392 9:42

پ پ

صبحانـه را با آجیل میل‌کنید

هنگامی که صحبت از صبحانه به میان می‌آید، آدم‌ها معمولا به دو دسته تقسیم می‌شوند: دسته نخست کسانی که این وعده مهم را جدی می‌گیرند و مرتب و منظم صبحانه می‌خورند و دسته دوم افرادی که به هیچ وجه به این وعده غذایی روی خوش نشان نمی‌دهند. یافته‌های اخیر موید آن است که حذف صبحانه از وعده‌های غذایی می‌تواند به بروز بیماری‌های قلبی منجر شود و حتی به ابتلا به دیابت نوع 2 بینجامد.

 

ادامه نوشته

گزارش كوهنوردي هشت شهريور نودو دو به مسير تخت

امروز ابتدا با گروه آقاي رياحي ساعت ۳۰/۵ازمينودشت حركت كرديم در چراغ  تپه آنها صبحانه خوردن ولي من با علي خوشدل مسير جاده تخت رو ادامه داديم ساعت ۱۲رسيديم به صدمتري دوراهي طول آرام  زنگ زديم آقاي حسيني پور زحمت كشيد باپرايد آمد مارا به مينودشت رساند

 

 

بدون شرح..

خطر سرطان: غذای سوخته نخورید

 
یکی از موضوعاتی که این روزها بحث داغ اکثر رسانه های روز کشورهای اروپایی و آمریکایی شده است «ترس از آکریلامید» است.
 آکریلامید یک ماده اسیدی سرطان زاست که هنگام سوختن، برشته شدن یا پختن مواد کربوهیدراتی غلات در درجه حرارت بالا در محصولاتی چون نان، بیسکویت، کلوچه، برنج و سیب زمینی ایجاد می شود.
 
 

ادامه نوشته

حسگرهایی که بلافاصله سوختن چربی بدن را نشان می دهند

نویسنده :فریدون شیرمحمدلی

تاریخ:چهارشنبه 9 مرداد 1392-01:27 ب.ظ

                              حسگرهایی که بلافاصله سوختن چربی بدن را نشان می دهند

علاقمندان تناسب اندام دیگر نیازی نخواهند داشت که برای آگاهی از کاهش وزن خود سراغ ترازو بروند. دانشمندان به تازگی حسگری ابداع کرده اند که نشان می دهد آیا بدن تان در حال سوزاندن چربی است یا خبر.

 ماده استون که عمدتا  با تجزیه چربی در خون تولید می شود، از طریق کیسه های کوچک موسوم به  حبابچه های ریوی در طی بازدم از ریه ها آزاد می شود. این دستگاه که قادر است استون را در غلظت های 0.2   تا 0.5 قسمت در میلیون تشخیص دهد، فقط 10 سانت طول، و 125 گرم وزن دارد و برای کار کردن فقط به دو باطری AA نیاز دارد.

                                                         

ادامه نوشته

ابرها

مقدمه

آنچه که ما به عنوان ابر می‌شناسیم در واقع تجمع ذرات بخار آب موجود در جو به دور هسته‌های تراکم و سرد شدن آنهاست. از آنجا که با مشاهده نوع و نحوه تغییرات ابرها می‌توان اطلاعات قابل ملاحظه‌ای درباره وضعیت جو بدست آورد، مطالعه و بررسی ابرها دارای اهمیت ویژه‌ای است. عامل اصلی تشکیل ابر صعود هوای گرم و مرطوب به سطح فوقانی جو و سرد شدن آن است و در صعود به ارتفاعات بالاتر جو تحت تأثیر فشار کم آن سطوح قرار گرفته و همگام با انبساط سرد می‌شود.

ادامه نوشته

اگر می خواهید با پیاده روی لاغر شوید، بخوانید

اگر می خواهید با پیاده روی لاغر شوید، باید چند نکته را رعایت کنید تا میزان کاهش وزن خود را به حداکثر برسانید.

ادامه نوشته

یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟

اگر میزان کالری مصرفی در ورزشهای مختلف را بدانید می‌توانید برنامه دقیقتری برای کاهش وزن داشته باشید؛ پس این مقاله را مطالعه کنید.

  فعالیت بدنی و داشتن برنامه ورزشی منظم، جزء اصلی برنامه ی کاهش وزن است. هنگام فعالیت بدنی، بدن انرژی مصرف می‌کند، با مصرف انرژی کالری سوزانده می‌شود و کالری از غذایی که می‌خوریم تامین می‌گردد.

هر نوع فعالیتی که انتخاب می‌کنید نکته کلیدی این است که آن را مرتب انجام دهید و فعالیت بدنی را رها نکنید.

ادامه نوشته

گروه‌های خونی در تعیین سلامت و تندرستی

 

تاثير گروه‌های خونی در تعیین سلامت و تندرستی ---------------------------------------------------------

ادامه نوشته

سلا م به دوستان وهمنوردان گرامي